恐怖的睡眠狀態意味著什麼?

恐怖的睡眠狀態意味著什麼?

網友 發表時間：2006年11月1日10時22分

經常夢到床旁邊有個人.一種想把我拉過去很恐怖的感覺.想睜開眼又睜不開.呈半夢半醒的狀態..我想問下這是怎麼回事?

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 你好，你遇到的這種現像在民間被俗稱為鬼壓床，鬼壓床時，身休不能動。還伴有激烈的耳鳴，身體有靜電通過般的難受。越掙扎，這種難受的感覺會越厲害，有時還能看見一些不乾淨的東西。

而醫學上將其稱為睡眠癱瘓症，睡眠癱瘓症出現的原因目前還不是很清楚，但身體過於疲勞、睡眠嚴重不足、遺傳因素等，是造成睡眠癱瘓症的主要原因。當你在身體疲憊而精神興奮的情況下，當你要挪動時就容易下意識的產生恐懼感夢見有人站在你床邊。不要太過恐懼這個夢，它只是身體因不適對你發出的警告。

想要有效地避免“鬼壓床”的出現，一是做到勞逸結合，要注意休息，不要太勞累。二是要養成睡覺前洗澡、泡腳的習慣，使精神放鬆。三是睡覺時盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著，“控制”住手和腳，可有效減少“鬼壓床”的發生。