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解析夢境來認識疾病

解析夢境來認識疾病

體檢普查結束,許多人往往是拿到化驗報告後,才得知自己患病的,不禁會產生這樣的疑問:這怎麼可能?一點症狀都沒有啊!其實,許多疾病都有潛伏期,潛伏期中的蛛絲馬跡會在你的夢境中出現。醫學專家經過長期研究發現,除去心理因素的原因,某些反覆呈現的噩夢確實具有預兆疾病的作用。

1.夢是生命過程中的必然現象

近年來,神經生理學家在對睡眠的研究中,終於初步揭開了夢的秘密。研究睡眠的科學家觀察孩子的睡眠後發現,剛入睡後的孩子最初會很安靜,一動也不動,過一些時間,便睡得不太安穩了,把手伸到被子外邊,翻身、打呵欠、磨牙齒、喃喃自語,再過一陣子又恢復平靜。即晚上睡眠過程中有多次安靜與不安靜的狀態反覆交替。生理心理學家把安靜睡眠時稱正相睡眠,把不安靜時稱異相睡眠,而夢則發生在異相睡眠期間。每個人睡眠時均出現正相睡眠和異相睡眠,互相交替出現稱一個睡眠週期,每週期約90分鐘,每夜約有4-6個週期。

你是否感到睡中做夢,這決定於你醒來時的睡眠時相。如在異相睡眠被喚醒者,往往有85%訴說他們正在做夢。如果他在夢中吃鮮奶蛋糕的話,他還會責怪你,為什麼喚醒他。

「日有所思,夜有所夢」這句話對嗎?心理學專家認為有一定道理,它說明夢與自己的心理活動有一定的聯繫。忙於溫課備考的人,夢中會出現喃喃背誦白天複習功課的片斷,甚至在夢中經歷一場成功或失敗的考試。

做母親的經常在夢中見到自己孩子天真活潑的俏皮樣。晚上沐浴愛河、情緒亢奮者,睡覺時經常會做理想愛情的美夢。

夢的內容與生理狀態及當時感覺過程有聯繫。例如,有人夢見一塊大石頭壓在他的胸口,使他無法動彈,喘不過氣,也喊不出聲,千鈞一髮之際醒來了,原來是一隻手壓在胸前。又如,許多遺尿的小孩都有這樣的夢:夢見急於小便,到處找廁所,好不容易找到,可以解小便了,小便未畢卻感到身底下發涼,醒來一看又尿床了,這樣的夢顯然與膀胱漲滿,產生了尿意有關。

因此不要害怕做夢,這是正常的生理心理現象。弗洛伊德認為夢是人們潛意識幻想與慾望活動的表現,類似於精神病人在醒覺時的病理思維幻覺,因此他把夢稱為「正常的精神脖。由此說明夢是生活所必需的正常活動,是生命過程中的必然現象。

2.夢境能夠預報疾病

為什麼疾病的潛伏期沒有臨床症狀,而夢卻能反映疾病呢?從病理學的角度看,許多身體疾病和精神疾病在潛伏期症狀並不明顯。現代生理心理學家認為,人在白天或覺醒時,受到外界的刺激信號,使大腦無暇顧及一個疾病初起的微弱信息。另外,大腦對此能加以調節,使之消失。而當人在睡眠狀態下,外界的信息輸入大大減少,許多大腦細胞處於「休息」狀態。於是,這類潛伏性病變的異常刺激信號傳入大腦後,便可使大腦相應的細胞活動起來,一旦興奮擴散到大腦皮層,腦細胞就應激而起,從而出現各種夢境。

根據美國科學家的研究結果,連續好幾天剝奪有夢睡眠,會使人出現緊張、焦慮、注意力渙散、易激怒,甚至出現幻覺和行為反常。愛丁堡大學的研究發現,有夢睡眠時,腦內部產生極活躍的化學反應,腦細胞的蛋白質合成與更新達到高峰,新陳代謝加快,這就使得本身不能更換的腦細胞有機會迅速更新其蛋白質成分,準備投入緊張工作。如果每天晚上你都處在無夢睡眠階段的酣睡,那將會因腦細胞中的蛋白質得不到更新而長眠難醒。可見,夢與生命休戚相關。且不同的疾病與不同的夢境有關,而同一疾病的夢境通常比較相似。

冠心病及心臟病患者往往在夢中被追趕,心中恐懼,呼喊不出而突然驚醒。有的還可夢見從高處跌下,但又落不到地而驚醒。患心絞痛的人常夢見身體被扭曲或被處絞刑等恐怖性夢境,還有心絞痛的瀕死感。若到醫院檢查,被確診為冠心病發作,冠狀動脈血流不暢的可能性較大。

肺部疾患如肺炎、胸膜炎、肺結核、肺癌等病人,多夢見胸部受壓,身負千斤重擔行進或者夢見氣管被卡注呼吸不順暢、窒息。發熱病人常夢見騰空飛行,大火燒身,與怪獸搏鬥,撕破東西或呼號奔跑。

患腦部腫瘤和神經系統疾病的人,會夢到有人或怪物敲打頭部,或是向五官灌流質等。夢中聽到怪響的人,聽覺中樞可能存在某些病變或是其附近的血管發生硬化。夢到水的場景,例如洪水、沼澤、溺水等,提示肝膽系統和腎臟可能有病變。夢中被毆打,醒後感覺夢中被打部位疼痛,預示對應的臟腑可能有病變。因此,有關專家認為,如果睡眠時多次出現類似上述情節的夢境時,應引起注意。

3.夢遊源於心理因素

在熟睡中的人們,突然轉為緊張恐懼,雙目圓睜,面色通紅,心搏加速,四肢亂動,甚至從床上坐起嚎啕大哭或者高聲求救,片刻以後,復而自行入睡,翌晨不能回憶。若當時將之喚醒,他們可能追憶起方纔正在噩夢之中。這種情況,稱為夢魘,以兒童為多見,成人在疲勞、焦慮後偶爾也會發生,就夢魘本身而言,並非病態,只是在異相睡眠期做了惡夢。

有的人在睡眠中突然起床,穿衣著鞋,翻弄物品,或啟門外出。多數人在數分鐘後又能自行上床,重新入睡,事後不能回憶。若在重新上床前,將其喚醒,他們自己也不知道為何如此行動,這種情況稱為夢遊。

夢遊的世界冠軍是一位印度人,名叫潘迪特?蘭姆拉哈,他沿著一條危險的道路步行了十六英里,還沒有意識到已經離開了自己的床榻。

現已證實,夢遊與一定的心理因素,如內疚、煩惱、神經緊張以及其他的情緒衝動有關。據報道美國有四百萬夢遊者。

夢遊症在兒童中較常見,一般到成人隨即減少。然而,如果成人經常夢遊,那麼應該求醫診治。有些癲癇患者往往存在夢遊,自己不能回憶,可能會引起種種嚴重的不良後果。必要時可進行腦電圖檢查,明確診斷。

4.發明家從夢境中獲得啟發

十九世紀美國著名縫紉機發明家赫威,長期鑽研設計工作未果。一天晚上,夢見國王向他發佈一道命令,如果在24小時之內不創造出縫紉機,就用長矛處死他。隨即,他看見長矛慢慢地降下,突然他驚奇地發現所有的長矛在矛尖上都有眼睛一般的小洞。一陣激動使赫威醒來,他認識到縫紉機的針眼應當靠近針尖,而不是在針的中部和尾部。回到實驗室,他開始了新實驗,結果成功了。

心理學家烏爾曼認為,夢的創造發明表現在四個方面:

1、夢能構思出新事物。英國名著《海底兩萬里》的作者斯蒂文森回憶說,他早年就夢到過所寫的故事,他把夢描述為每天夜裡在舞台上為自己提供神話杖的小人兒。

2、夢能使做夢者聯想到事物實質。著名物理學家波爾曾做過這樣一個夢,他夢見自己站在充滿熱氣的太陽上,行星呼嘯著從旁邊擦過,它們似乎靠細絲繫在太陽上,圍繞著太陽轉。波爾醒後聯想到原子模型的實質,原子核像太陽固定在中心,而電子就像行星,圍繞中心旋轉。

3、夢能把分散的表象組成一種新形式。德國藥物學家洛伊因為發現心搏的控制受神經釋放的化學物質影響,而獲得諾貝爾生理學獎。早在1903年,洛伊就不同意傳統的心搏理論。直到1920年,在一個夢中才把各種事實綜合起來,證明了自己的理論。

4、夢的創造性使做夢者感覺到一種不自覺的經驗反映。意大利作曲家塔蒂尼在睡夢中突然產生一種奇妙的創作衝動,耳邊傳來一首優美的曲子,靠夢境啟示,他譜成了世界聞名的奏鳴曲《魔鬼的顫音》。

心理學家認為,人的創造發明過程可分五個階段:

1、提出問題。

2、收集資料。

3、嘗試構思或等待。

4、頓悟並提出解決問題的方案。

5、評價驗證方案。

第1、2、5階段都是有意識的邏輯活動,而第3、4階段可能是無意識的或自發性的。也並不是所有創造發明均可在夢中實現,即使在夢中實現的,必然是創造者事先創造階段的結果,亦是創造者辛勤努力的結晶。

據此,國外學者應用現代科學方法,測定人們睡眠時的腦電、眼球活動、呼吸、血壓、心電等變化,並加以記錄和分析。在睡眠中出現異相腦電活動時,喚醒創造者,使他們回憶自己夢中想像,來研究夢境與創造發明的關係,為利用夢進行科學、藝術的創造,提供理論指導和實踐基矗

發掘夢的創造潛力

當今有許多心理學者利用夢的創造資源,開展研究,提出了如下挖掘夢的創造潛力的方法:

1、帶著問題入睡,在臨睡前重溫你研究的問題,使之更易在夢中出現。

2、醒來之後立刻把注意力集中在你的頭腦中,最先浮出夢的觀念,順著這個觀念回憶,你就能記起最後一個夢的內容。

3、回憶夢的內容後立即記錄下來,並分析其中象徵意義的符號,找出所隱含的意義。

4、培養運用意志控制夢的能力。研究表明,經不定期鍛煉,人能控制自己的夢及夢境情節發展。

小資料 文學作品中的夢

古今中外的文學家,對夢特別感興趣,寫過不少有關夢的小說和戲曲,如我國膾炙人口的戲曲名著《邯鄲記》和《牡丹亭》,國外兒童文學《艾麗思夢遊奇遇記》等。文學家們以豐富的想像力,利用夢不受時間和空間限制的有利條件,編造了許多曲折離奇的故事。當然這些與夢還有很大的區別,並不能說明夢的本質。郭蓮舫(上海心理咨詢中心教授)

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