夢是前世的記憶嗎？

夢是前世的記憶嗎？

做夢的時間約占睡眠時間的20—25%，做夢時腦波現象和熟睡時狀況不同，做夢時的波長與思考時一樣，表示大腦當時正在活動，那麼，人為什麼會做夢呢？人不做夢就表示日常生活不健全。夢和人類心裡有著密切關係。就做夢對於心裡健康的功效來分，有以下四種：

滿足願望

現實中無法得到滿足的事，在夢裡能獲得滿足。

調整生活節奏

人生活中一定要保持規律的節奏。如果節奏亂了，就可以藉做夢來調整。

放鬆思緒

將日常生活中被壓抑的自由思想予以解放，排除心裡壓力，當你清醒後會覺得神清氣爽。

前世的記憶

雖然還沒有科學證據，但是對於前世的片段記憶，會於夢中出現。